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Estrés y ansiedad


😩Cuando el agotamiento mental pasa factura
"Estoy agotad@, no puedo más" Hace unos días, en sesión, alguien me dijo: No sé qué me pasa… duermo, pero no descanso. Trabajo, pero no me siento realizado. Salgo con mis amigos, pero no disfruto. Estoy agotado, como si mi cabeza no tuviera botón de pausa.” Mientras escuchaba a la persona , me descubrí asintiendo a mí misma. Sus palabras me resonaban no solo por empatía, sino porque en ellas reconocí una versión pasada de mí misma. Esa que iba con el piloto automático pues
psicologiaaribau
7 oct3 Min. de lectura

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