🌿 Árbol de valores

"Nuestros valores"

Los valores personales funcionan como raíces que nos sostienen y guían nuestras decisiones. Según Schwartz (1992, 2012), los valores humanos son principios universales que influyen en nuestra motivación y comportamiento. Entenderlos y ordenarlos nos ayuda a tomar decisiones coherentes con lo que realmente somos. Al representar los valores en forma de árbol, podemos imaginar:

• Las raíces: aquello que nos fundamenta y nos da estabilidad.

• El tronco: lo que nos sostiene día a día.

• Las ramas: los proyectos, relaciones y acciones que florecen cuando vivimos en coherencia con lo que valoramos.

El árbol de valores de Espacio Aribau

Septiembre 2025

En Espacio Aribau creemos que cada persona es como un árbol en constante crecimiento.

• Las raíces y el tronco representan los valores fundamentales que sostienen la vida: confianza, respeto y empatía. Así como un árbol necesita un tronco fuerte para mantenerse erguido, cada persona necesita estas bases para sentirse segura, apoyada y escuchada en su camino hacia el equilibrio.

  
  

• De ahí nacen ramas que se expanden hacia la luz, como la conciencia, la gratitud, la transparencia y la resiliencia, que nos permiten crecer en distintas direcciones. Son la fuerza que nos impulsa a avanzar, a desarrollarnos y a explorar nuestro interior. Al igual que las ramas se extienden hacia la luz, estos valores ayudan a cada persona a abrirse a nuevas experiencias y a vivir con atención plena y claridad.

  
  

• Y en las hojas y frutos se manifiestan los mensajes cotidianos de calma, bienestar, crecimiento personal y armonía. Así como las hojas y frutos nutren al árbol y a su entorno, estos valores acompañan a las personas a cuidar de su cuerpo, mente y emociones, y a encontrar paz y conexión en su día a día.

Este árbol es más que una metáfora: es una forma de recordar que el bienestar integral se construye paso a paso, nutriendo tanto lo profundo como lo visible.

La ciencia también respalda esta idea: los valores personales son guías internas que orientan nuestras decisiones, influyen en nuestra motivación y están directamente relacionados con la satisfacción vital y el bienestar psicológico (Rokeach, 1973; Schwartz, 1992; Parks-Leduc, Feldman, & Bardi, 2015). Dedicar un espacio a identificarlos y darles forma facilita el autoconocimiento y refuerza la capacidad de resiliencia frente a los retos diarios.

Y para ti, ¿Qué valores sostienen tu vida?

A veces vivimos sin detenernos a pensar qué es realmente importante para nosotros, y acabamos desconectados de lo que nos da fuerza. Por eso, en nuestras sesiones de psicología para el desarrollo personal te acompañamos a crear tu propio Árbol de Valores: un ejercicio práctico y transformador para identificar tus cimientos, reconocer tus aprendizajes y dar forma a lo que quieres cultivar en tu vida.

Te invitamos a regalarte ese espacio de reflexión: respira, siente y dibuja tu propio árbol. Tal vez descubras que ya tienes más fortaleza y luz de la que imaginas.

En Espacio Aribau te acompañamos en este proceso, paso a paso, con la calma y la conciencia que merece tu crecimiento personal.

📖 Referencias

• Rokeach, M. (1973). The nature of human values. New York: Free Press.

• Schwartz, S. H. (1992). Universals in the content and structure of values: Theory and empirical tests in 20 countries. Advances in Experimental Social Psychology, 25, 1–65. https://doi.org/10.1016/S0065-2601(08)60281-6

• Parks-Leduc, L., Feldman, G., & Bardi, A. (2015). Personality traits and personal values: A meta-analysis. Personality and Social Psychology Review, 19(1), 3–29. https://doi.org/10.1177/1088868314538548

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Este blog está hecho para ti. Ojalá encuentres aquí inspiración y un recordatorio amable de que cuidar de ti también es avanzar.

Nos vemos en la próxima entrada. 💚